青森県青森市 市内を散策してカロリー減らし、爆盛りの美味しい居酒屋ランチを食べ振り出しに戻る。【旬彩食房 鉄平】
ポピュラー音楽史における、最重要アーティストの一人、ジョン・レノン。
ビートルズのリーダーにして、作曲家、ボーカリスト、カルチャーアイコンとして、今もなお、現代の音楽に絶大な影響を与え続けるカリスマですね。
どちらかと言えば、ジョージ・ハリスン派の僕だけれど、後世に与えた影響と言われたら、悔しいかな、とても彼には敵わないかもしれない。
最近聴いている彼のアルバムが1980年の「Double Fantacy」。
ジョン・レノンとオノ・ヨーコの共作になっていて、1976年から約5年間主夫として、音楽活動を休止した後の復帰作になっています。
このアルバムの中でも好きな曲が、先行シングルにもなった「(Just Like) Starting Over」。
「Starting Over」は「やり直し」とか「振り出しに戻る」という意味。
まるでエルビスの様なロックンロール調の曲で、皮肉にもジョンの生前に発売された、最後のシングルとなってしまうのです。
何度聴いても素晴らしい大名曲ですね。
（Official videoより）
Our life together is so precious together
（一緒に過ごす僕らの日々はとても大事）
We have grown, we have grown
（僕らは成長した、成長したんだ）
親父の目が悪くなり免許を返納したため、週末実家の青森市へ帰り、ペーパードライバーのおふくろと一緒に買い物へ出かけることが多くなった柴T。
都度、よくランチを食べに行く。
その際、We have grown（僕らは成長してしまった）
おふくろも僕と買い物へ行くと、いつも太って帰ってくると嘆く（笑）。
冬はひたすらエネルギーを供給し続けて、膨らんでしまったけれど（笑）、雪が溶けた今、僕にはロードバイクというダイエット手段がある。
外ヶ浜町蟹田地区までの片道30kmを往復して、2000kcal消費。
その後青森市内を散歩。
今回、ずっと行きたかった、中三百貨店青森本店跡地に開業した新商業施設「THREE」へ行ってきました。
4階建の本館と5階建のアネックス棟で構成され、店内に入ると、青森市から都内へワープしたかの様な、洗練されたおしゃれな空間が広がる。
旧中三と比べ、面積が小さい分、動線が分かりやすいかもしれません。
ベーカリー＆カフェ「パンとエスプレッソと樹の下で」がパンのとてもいい匂いを放っていて、かなり盛況の模様。
今度ゆっくり回ってみたいですね。
アスパム付近では青森ねぶた祭の準備のため、ねぶた小屋が出来ていた。
さあ、コレだけ運動すればランチなんて怖く無いぜ。
僕とおふくろで買い物へ出かける。
生協あじさい館のたまごを買い、カブセンターで豚ヒレ肉を買う。
その他いろいろ買い物をしていたら、いよいよやって来たお昼時。
どこでランチしようかという話になって、今回僕らは浪館平にある居酒屋「旬彩食房 鉄平」さんへ。
ココは知る人ぞ知る人気の居酒屋。
地元のお客さんのほか、場所柄自衛隊の人もよく通う名店です。
僕も夜に一回友人と飲んだことがあるのですが、とっても良かったですよ。
しかしながら、今回はランチでの訪問。
このお店は、日替わりランチ900円が大変人気ですが、久々に訪れたたらランチメニューがものすごく増えて充実していました。
牛ステーキや、唐揚げ、ミックスフライ等のほか、お刺身盛り定食や、マグロ漬け丼、天ぷら定食などがあります。
この値上げラッシュの昨今、千円台でも安いと思ってしまう中、900円台がメニューに多いのは嬉しいところ。
今回僕が頼んだのは、日替わりランチ900円。
そして、やって来たのは超爆盛り。
4つの小皿に、牛バラ焼き、卵焼き、ささみフライに、大きく皿からはみ出した巨大なホッケ 。
その他、ご飯、味噌汁、サラダにお新香という、凄まじいランチ。
しかもお味噌汁が、わかめ、お揚げと、大根がたっぷり入っている超具沢山のお味噌汁。
コレで900円はお得すぎます。
牛バラ焼きは間違いのない美味しさ。
甘じょっぱいタレで、ご飯が加速する。
そして、びっくりしたのが卵焼き。
ネギや小エビなど、いろんな具材も入っていて、卵だけでなく、いろんな風味の合わさった、とっても味わい深い美味しい卵焼き。
そして、ささみフライも美味しい。
サクサクと衣が香ばしく、その中のしっとりとした鶏肉も美味しい。
そして、巨大なホッケのみりん焼き。
ホッケってなんでこんなに美味しいんだろう。
皮まで美味しく食べられます。
ご飯泥棒だらけで、ご飯が足りなくなりそうだ。
そして、お味噌汁は素朴な味わいで美味しい。
サラダはお豆腐も乗っていて、全体的に栄養のバランスの良い、とっても美味しい定食でした。
もうお腹がパンパン。
おふくろはミックスフライ定食が大好きなので、こちらを注文。
そしてやって来た、ミックスフライ定食900円の凄まじさに唖然とする（笑）。
茶色一色のフライ物だらけの爆盛り定食（笑）。
まず、エビフライが巨大。
しかしながら奇跡の60代、柴Tママは、いとも簡単に平らげてしまうのだ（笑）。
とってもボリューム満点の、美味しい居酒屋ランチ。
買い物もして、美味しいものを食べて、大満足した僕らは自宅へとたどり着く。
食べ過ぎたなーと思いつつ、僕は散々運動して来たのだ。
そんな自信を持って、体重計に乗ると僕のボディは「Starting Over（振り出しに戻る）」。
ショックを受けた僕は、またロードバイクで運動しに出かけるのだった。
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ビートルズのリーダーにして、作曲家、ボーカリスト、カルチャーアイコンとして、今もなお、現代の音楽に絶大な影響を与え続けるカリスマですね。
どちらかと言えば、ジョージ・ハリスン派の僕だけれど、後世に与えた影響と言われたら、悔しいかな、とても彼には敵わないかもしれない。
最近聴いている彼のアルバムが1980年の「Double Fantacy」。
ジョン・レノンとオノ・ヨーコの共作になっていて、1976年から約5年間主夫として、音楽活動を休止した後の復帰作になっています。
このアルバムの中でも好きな曲が、先行シングルにもなった「(Just Like) Starting Over」。
「Starting Over」は「やり直し」とか「振り出しに戻る」という意味。
まるでエルビスの様なロックンロール調の曲で、皮肉にもジョンの生前に発売された、最後のシングルとなってしまうのです。
何度聴いても素晴らしい大名曲ですね。
（Official videoより）
Our life together is so precious together
（一緒に過ごす僕らの日々はとても大事）
We have grown, we have grown
（僕らは成長した、成長したんだ）
親父の目が悪くなり免許を返納したため、週末実家の青森市へ帰り、ペーパードライバーのおふくろと一緒に買い物へ出かけることが多くなった柴T。
都度、よくランチを食べに行く。
その際、We have grown（僕らは成長してしまった）
おふくろも僕と買い物へ行くと、いつも太って帰ってくると嘆く（笑）。
冬はひたすらエネルギーを供給し続けて、膨らんでしまったけれど（笑）、雪が溶けた今、僕にはロードバイクというダイエット手段がある。
外ヶ浜町蟹田地区までの片道30kmを往復して、2000kcal消費。
その後青森市内を散歩。
今回、ずっと行きたかった、中三百貨店青森本店跡地に開業した新商業施設「THREE」へ行ってきました。
4階建の本館と5階建のアネックス棟で構成され、店内に入ると、青森市から都内へワープしたかの様な、洗練されたおしゃれな空間が広がる。
旧中三と比べ、面積が小さい分、動線が分かりやすいかもしれません。
ベーカリー＆カフェ「パンとエスプレッソと樹の下で」がパンのとてもいい匂いを放っていて、かなり盛況の模様。
今度ゆっくり回ってみたいですね。
アスパム付近では青森ねぶた祭の準備のため、ねぶた小屋が出来ていた。
さあ、コレだけ運動すればランチなんて怖く無いぜ。
僕とおふくろで買い物へ出かける。
生協あじさい館のたまごを買い、カブセンターで豚ヒレ肉を買う。
その他いろいろ買い物をしていたら、いよいよやって来たお昼時。
どこでランチしようかという話になって、今回僕らは浪館平にある居酒屋「旬彩食房 鉄平」さんへ。
ココは知る人ぞ知る人気の居酒屋。
地元のお客さんのほか、場所柄自衛隊の人もよく通う名店です。
僕も夜に一回友人と飲んだことがあるのですが、とっても良かったですよ。
しかしながら、今回はランチでの訪問。
このお店は、日替わりランチ900円が大変人気ですが、久々に訪れたたらランチメニューがものすごく増えて充実していました。
牛ステーキや、唐揚げ、ミックスフライ等のほか、お刺身盛り定食や、マグロ漬け丼、天ぷら定食などがあります。
この値上げラッシュの昨今、千円台でも安いと思ってしまう中、900円台がメニューに多いのは嬉しいところ。
今回僕が頼んだのは、日替わりランチ900円。
そして、やって来たのは超爆盛り。
4つの小皿に、牛バラ焼き、卵焼き、ささみフライに、大きく皿からはみ出した巨大なホッケ 。
その他、ご飯、味噌汁、サラダにお新香という、凄まじいランチ。
しかもお味噌汁が、わかめ、お揚げと、大根がたっぷり入っている超具沢山のお味噌汁。
コレで900円はお得すぎます。
牛バラ焼きは間違いのない美味しさ。
甘じょっぱいタレで、ご飯が加速する。
そして、びっくりしたのが卵焼き。
ネギや小エビなど、いろんな具材も入っていて、卵だけでなく、いろんな風味の合わさった、とっても味わい深い美味しい卵焼き。
そして、ささみフライも美味しい。
サクサクと衣が香ばしく、その中のしっとりとした鶏肉も美味しい。
そして、巨大なホッケのみりん焼き。
ホッケってなんでこんなに美味しいんだろう。
皮まで美味しく食べられます。
ご飯泥棒だらけで、ご飯が足りなくなりそうだ。
そして、お味噌汁は素朴な味わいで美味しい。
サラダはお豆腐も乗っていて、全体的に栄養のバランスの良い、とっても美味しい定食でした。
もうお腹がパンパン。
おふくろはミックスフライ定食が大好きなので、こちらを注文。
そしてやって来た、ミックスフライ定食900円の凄まじさに唖然とする（笑）。
茶色一色のフライ物だらけの爆盛り定食（笑）。
まず、エビフライが巨大。
しかしながら奇跡の60代、柴Tママは、いとも簡単に平らげてしまうのだ（笑）。
とってもボリューム満点の、美味しい居酒屋ランチ。
買い物もして、美味しいものを食べて、大満足した僕らは自宅へとたどり着く。
食べ過ぎたなーと思いつつ、僕は散々運動して来たのだ。
そんな自信を持って、体重計に乗ると僕のボディは「Starting Over（振り出しに戻る）」。
ショックを受けた僕は、またロードバイクで運動しに出かけるのだった。
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